9.9 km | 01:12:04 | 07:15/km日期: 2018-10-23 14:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 11976 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'48" / 06'56" / 06'53" / 07'01" / 08'13" / 06'50" / 06'59" / 06'58" / 06'50" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+01'57") | 1007 / 1007 | 159 / 71 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1003 / 2010 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1008 / 3019 | 167 / 86 |
| 4 | | 06'57" (+00'10") | 1007 / 4026 | 166 / 86 |
| 5 | | 08'08" (+01'21") | 1008 / 5035 | 163 / 75 |
| 6 | | 06'47" | 1007 / 6042 | 167 / 87 |
| 7 | | 06'55" (+00'08") | 1008 / 7050 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'07") | 1008 / 8058 | 167 / 86 |
| 9 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 9059 | 168 / 87 |
| 10 | | 06'57" (+00'10") | 936 / 9996 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'56" | 00:15'44" |
| 3 | 06'53" | 00:22'37" |
| 4 | 07'01" | 00:29'38" |
| 5 | 08'13" | 00:37'51" |
| 6 | 06'50" | 00:44'41" |
| 7 | 06'59" | 00:51'40" |
| 8 | 06'58" | 00:58'38" |
| 9 | 06'50" | 01:05'28" |
| 9.9 | 06'53" | 01:11'55" |
展開計圈分析
留言 
