Jill Chung 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Chung 新北市
ID 96707

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:37:39 | 07:28/km | 第1半馬

2014 臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	02:37:39
總名次	2726 / 3683
分組名次	176 / 334
平均速度	07:28/km

官方證書

Jill Chung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'00")

00:34'00"

01:09'51"

10 km

(01:09'51")

00:35'51" (+01'51")

15 km

(01:46'40")

00:36'49" (+02'49")

01:19'09" (+09'18")

20 km

(02:29'00")

00:42'20" (+08'20")

Finish

(02:37:39)

日期: 2014-03-16 06:00 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

新北市

Jill Chung

Andy Tsang 說推

·

新北市

Jill Chung

Andy Tsang 說推

·

新北市

Jill Chung

Andy Tsang 和 ZILONG 說推

·

賽前宣言: 人生的初半馬！衝呀！

3月累積里程 : 27.39 km

Saucony Mirage 3 累積 : 295.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

lun, 鐘和其他 22 人說推

·

蕭輔政恭喜漂亮完成人生初半馬~

2014-03-18 23:45 ·

ricky tseng 恭喜完成初半馬 :-)

2014-03-18 23:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'50"	00:13'21"
3	06'50"	00:20'11"
4	07'10"	00:27'21"
5	06'39"	00:34'00"
6	07'11"	00:41'11"
7	07'00"	00:48'11"
8	07'10"	00:55'21"
9	07'30"	01:02'51"
10	07'00"	01:09'51"
11	07'00"	01:16'51"
12	07'49"	01:24'40"
13	06'41"	01:31'21"
14	07'30"	01:38'51"
15	07'49"	01:46'40"
16	08'01"	01:54'41"
17	07'50"	02:02'31"
18	07'59"	02:10'30"
19	09'21"	02:19'51"
20	09'09"	02:29'00"
21	07'31"	02:36'31"
21.2	23'07"	02:41'40"

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