溪湖人 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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2.8 km | 00:17:52 | 06:16/km

日期: 2018-10-31 21:20 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'01" / 06'05" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58"

1006 / 1006

184 / 90

2

06'05"

(12'06")

06'03" (+00'05")

1003 / 2009

181 / 91

3

05'46"

(17'52")

06'47" (+00'49")

849 / 2858

152 / 96

10月累積里程 : 298.44 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 黃思欣和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'05"	00:12'06"
2.8	06'47"	00:17'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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