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    Maggie 奕蓁 南投
    ID 356820
    47 位追隨者
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    Maggie 奕蓁 
    2.2 km | 00:23:33 | 10:39/km
    日期: 2018-10-30 06:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 10'20" / 09'58" / 15'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'19"  (10'19")
    		10'19" (+00'21")1000 / 1000
    2
    09'58"  (20'17")
    		09'58"1000 / 2000
    3
    03'15"  (23'33")
    		15'34" (+05'36")209 / 2209
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 14.75 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    許小蝦🦐, 李素妙 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'20"00:10'20"
    209'58"00:20'18"
    2.215'36"00:23'34"

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