10.2 km | 01:03:26 | 06:12/km日期: 2018-11-02 15:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'31" / 05'54" / 06'00" / 05'50" / 06'13" / 06'17" / 06'23" / 06'48" / 06'38" / 06'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'39") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.12 km 
mizuno 21 累積 :
10844.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'54" | 00:11'25" |
| 3 | 06'00" | 00:17'25" |
| 4 | 05'50" | 00:23'15" |
| 5 | 06'13" | 00:29'28" |
| 6 | 06'17" | 00:35'45" |
| 7 | 06'23" | 00:42'08" |
| 8 | 06'48" | 00:48'56" |
| 9 | 06'38" | 00:55'34" |
| 10 | 06'29" | 01:02'03" |
| 10.2 | 06'12" | 01:03'27" |
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