陳長豪 2018/10/30 訓練日誌

陳長豪新竹
ID 386175

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陳長豪

10.5 km | 01:07:39 | 06:27/km

日期: 2018-10-30 16:33 - 地點: 湖口 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 06'13" / 07'01" / 06'55" / 05'51" / 06'03" / 06'12" / 07'05" / 06'24" / 06'16" / 06'18" / 06'23" /

新竹

陳長豪

逆風追火車～！

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100K達標!

10月累積里程 : 107.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 藍累積 : 631.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王富麒, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'01"	00:13'14"
3	06'55"	00:20'09"
4	05'51"	00:26'00"
5	06'03"	00:32'03"
6	06'12"	00:38'15"
7	07'05"	00:45'20"
8	06'24"	00:51'44"
9	06'16"	00:58'00"
10	06'18"	01:04'18"
10.5	06'25"	01:07'22"

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