許嘉豐 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

許嘉豐南投
ID 375203

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29.7 km | 01:45:38 | 16.8 km/h

日期: 2018-09-24 08:30 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

15.25 (-14.50)

989 / 989

2

03'34"

(07'28")

16.82 (-12.93)

996 / 1985

3

02'18"

(09'46")

26.47 (-3.28)

1011 / 2997

4

04'25"

(14'11")

13.69 (-16.06)

1005 / 4003

5

03'19"

(17'30")

17.91 (-11.84)

987 / 4990

展開計圈分析

南投

許嘉豐

·

9月累積里程 : 29.66 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Chin.H 和邱志超說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	-0.4 %
2	17.0	1.0 %
3	25.9	-0.4 %
4	13.7	-0.6 %
5	17.8	2.0 %
6	17.0	1.1 %
7	18.3	1.2 %
8	18.8	1.0 %
9	8.9	-0.2 %
10	12.5	1.0 %
11	13.3	1.6 %
12	17.1	2.0 %
13	16.7	1.0 %
14	16.9	1.7 %
15	21.6	1.0 %
16	29.8	-2.7 %
17	26.1	-1.8 %
18	8.0	3.6 %
19	20.5	-1.4 %
20	29.0	-2.6 %
21	25.0	-1.7 %
22	17.2	1.0 %
23	20.0	1.0 %
24	20.1	1.0 %
25	14.2	-0.3 %
26	24.0	-1.7 %
27	25.5	-1.3 %
28	21.7	-0.7 %
29	18.8	2.2 %
29.7	16.4	-0.4 %

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