8.2 km | 00:39:13 | 04:45/km日期: 2018-10-30 19:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'58" / 04'25" / 04'49" / 04'48" / 04'38" / 04'58" / 05'02" / 05'16" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'06") | 414 / 414 |
| 2 | | 03'56" (+00'05") | 829 / 1244 |
| 3 | | 05'22" (+01'31") | 413 / 1658 |
| 4 | | 03'51" | 825 / 2484 |
| 5 | | 06'02" (+02'11") | 413 / 2897 |
| 6 | | 03'51" | 834 / 3731 |
| 7 | | 07'05" (+03'14") | 404 / 4135 |
| 8 | | 04'07" (+00'16") | 824 / 4960 |
| 9 | | 06'38" (+02'47") | 403 / 5364 |
| 10 | | 04'04" (+00'13") | 826 / 6190 |
| 11 | | 06'32" (+02'41") | 407 / 6597 |
| 12 | | 04'01" (+00'10") | 827 / 7424 |
| 13 | | 06'22" (+02'31") | 407 / 7831 |
| 14 | | 05'31" (+01'40") | 411 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.94 km 
Asics TARTHERZEAL 5(黑綠) TJR288 累積 :
672.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'25" | 00:08'23" |
| 3 | 04'49" | 00:13'12" |
| 4 | 04'48" | 00:18'00" |
| 5 | 04'38" | 00:22'38" |
| 6 | 04'58" | 00:27'36" |
| 7 | 05'02" | 00:32'38" |
| 8 | 05'16" | 00:37'54" |
| 8.2 | 05'28" | 00:39'14" |
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