7.2 km | 00:50:39 | 07:01/km日期: 2018-10-29 19:51 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 06'39" / 07'10" / 06'51" / 06'58" / 06'42" / 06'55" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'39" | 00:14'40" |
| 3 | 07'10" | 00:21'50" |
| 4 | 06'51" | 00:28'41" |
| 5 | 06'58" | 00:35'39" |
| 6 | 06'42" | 00:42'21" |
| 7 | 06'55" | 00:49'16" |
| 7.2 | 06'26" | 00:50'40" |
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