9.2 km | 00:47:03 | 05:08/km日期: 2018-11-03 06:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'57" / 05'04" / 04'53" / 04'50" / 05'31" / 05'08" / 04'55" / 04'57" / 04'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'32") | 2219 / 2219 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 4128 / 6347 |
| 3 | | 04'54" | 1383 / 7730 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 953 / 8684 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 478 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.22 km 
nike pegasus 32(27.5cm) 累積 :
919.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'04" | 00:11'01" |
| 3 | 04'53" | 00:15'54" |
| 4 | 04'50" | 00:20'44" |
| 5 | 05'31" | 00:26'15" |
| 6 | 05'08" | 00:31'23" |
| 7 | 04'55" | 00:36'18" |
| 8 | 04'57" | 00:41'15" |
| 9 | 04'58" | 00:46'13" |
| 9.2 | 05'06" | 00:47'03" |
留言 
