7.5 km | 00:40:37 | 05:24/km日期: 2018-10-31 07:55 - 平均心率: 180 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7536 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'21" / 05'30" / 05'43" / 05'19" / 05'06" / 04'59" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'41") | 2502 / 2502 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'29" (+00'30") | 2509 / 5011 | 184 / 98 |
| 3 | | 04'59" | 2501 / 7512 | 188 / 106 |
| 4 | | 07'26" (+02'27") | 17 / 7530 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'21" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 5 | 05'19" | 00:27'56" |
| 6 | 05'06" | 00:33'02" |
| 7 | 04'59" | 00:38'01" |
| 7.5 | 05'01" | 00:40'37" |
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