Rita Wu 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rita Wu 台南
ID 315219

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10.0 km | 01:10:07 | 07:00/km

2018 合歡山馬拉松

官方成績
日期	2018-11-03
成績	01:10:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

日期: 2018-11-03 07:00 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+02'07")

1000 / 1000

2

08'15"

(15'40")

08'15" (+02'57")

1000 / 2000

3

07'31"

(23'11")

07'31" (+02'13")

1000 / 3000

4

06'32"

(29'43")

06'32" (+01'14")

1000 / 4000

5

09'52"

(39'36")

09'52" (+04'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

Rita Wu

·

台南

Rita Wu

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 超熱情❤️獎品很棒
給 5 星

11月累積里程 : 66.83 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Cindy Shih, 陳在勉和其他 5 人說推

·

Cindy Shih 好棒!太酷了!

2018-11-04 04:01 ·

陳在勉恭喜顺利漂亮完賽^ ^
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

2018-11-04 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'16"	00:15'41"
3	07'31"	00:23'12"
4	06'32"	00:29'44"
5	09'53"	00:39'37"
6	05'25"	00:45'02"
7	07'09"	00:52'11"
8	05'50"	00:58'01"
9	05'18"	01:03'19"
10	05'22"	01:08'41"
10.2	06'44"	01:10'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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