aminyeh0825 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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14.8 km | 01:47:14 | 07:16/km

日期: 2018-11-03 09:00 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 07'11" / 07'39" / 07'23" / 07'05" / 07'14" / 07'01" / 06'58" / 07'07" / 07'26" / 07'34" / 07'40" / 06'55" / 07'36" / 07'13" / 06'54" /

11月累積里程 : 264.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

侯忠義, 林士傑和其他 6 人說推

·

Chien Chen Lee 午好運動愉快

2018-11-06 12:44 ·

侯忠義晚安順心

2018-11-06 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'39"	00:14'50"
3	07'23"	00:22'13"
4	07'05"	00:29'18"
5	07'14"	00:36'32"
6	07'01"	00:43'33"
7	06'58"	00:50'31"
8	07'07"	00:57'38"
9	07'26"	01:05'04"
10	07'34"	01:12'38"
11	07'40"	01:20'18"
12	06'55"	01:27'13"
13	07'36"	01:34'49"
14	07'13"	01:42'02"
14.8	06'54"	01:47'14"

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