Cookie Ting 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Cookie Ting 新竹
ID 371667

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21.4 km | 03:35:30 | 10:03/km

日期: 2018-11-04 06:01 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'22" / 06'57" / 07'28" / 09'21" / 07'49" / 08'40" / 08'26" / 10'04" / 08'48" / 11'52" / 11'27" / 07'37" / 11'44" / 10'39" / 11'23" / 09'30" / 11'15" / 12'30" / 13'16" / 13'22" / 11'38" / 10'41" /

11月累積里程 : 111.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Abel 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Abel 這應該是昨天岱宇賽事活動，恭喜完賽！

2018-11-05 07:58 ·

1 個人推

Cookie Ting 你好厲害👍怎麼知道跟老爸一起跑～昨天爸爸是我的配速員😂

2018-11-05 14:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'57"	00:14'19"
3	07'28"	00:21'47"
4	09'21"	00:31'08"
5	07'49"	00:38'57"
6	08'40"	00:47'37"
7	08'26"	00:56'03"
8	10'04"	01:06'07"
9	08'48"	01:14'55"
10	11'52"	01:26'47"
11	11'27"	01:38'14"
12	07'37"	01:45'51"
13	11'44"	01:57'35"
14	10'39"	02:08'14"
15	11'23"	02:19'37"
16	09'30"	02:29'07"
17	11'15"	02:40'22"
18	12'30"	02:52'52"
19	13'16"	03:06'08"
20	13'22"	03:19'30"
21	11'38"	03:31'08"
21.4	10'44"	03:35'31"

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