蔡林治 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡林治桃園
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6.1 km | 00:37:29 | 06:09/km

日期: 2018-11-04 07:24 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'20" / 06'08" / 06'06" / 06'13" / 05'48" / 06'19" / 07'17" /

基本訓練
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本月開跑

11月累積里程 : 51.59 km

母子ㄚ拖 3代藍累積 : 156.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬克, Cindy Shih佳伶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	06'06"	00:18'34"
4	06'13"	00:24'47"
5	05'48"	00:30'35"
6	06'19"	00:36'54"
6.1	07'05"	00:37'29"

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