5.0 km | 00:22:20 | 04:26/km日期: 2018-11-05 22:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'04" / 04'06" / 04'23" / 04'35" / 05'04" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'22") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.83 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
97.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'06" | 00:08'10" |
| 3 | 04'23" | 00:12'33" |
| 4 | 04'35" | 00:17'08" |
| 5 | 05'04" | 00:22'12" |
| 5.0 | 05'13" | 00:22'20" |
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