林鴻鎮 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:49:47 | 08:17/km

日期: 2018-11-06 06:45 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'20" / 09'43" / 09'59" / 11'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'15"

997 / 997

2

09'42"

(17'56")

09'45" (+01'30")

994 / 1991

3

10'06"

(28'02")

09'59" (+01'44")

1010 / 3001

4

11'11"

(39'13")

11'08" (+02'53")

1003 / 4005

5

09'02"

(48'15")

11'18" (+03'03")

798 / 4803

屏東

林鴻鎮

·

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林鴻鎮

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狀況差

11月累積里程 : 171.89 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 紅七仔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'43"	00:18'03"
3	09'59"	00:28'02"
4	11'11"	00:39'13"
4.8	11'09"	00:48'15"

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成績 : 01:07:05

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