9.9 km | 01:12:17 | 07:17/km日期: 2018-11-07 06:20 - 天氣: 晴 - 平均心率: 105 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'43" / 07'53" / 07'36" / 07'12" / 07'02" / 06'00" / 07'03" / 06'53" / 07'23" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+02'48") | 1001 / 1001 | 174 / 65 |
| 2 | | 07'54" (+01'59") | 1007 / 2008 | 174 / 72 |
| 3 | | 07'29" (+01'34") | 1002 / 3011 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'12" (+01'17") | 1008 / 4020 | 174 / 79 |
| 5 | | 06'58" (+01'03") | 1009 / 5029 | 172 / 83 |
| 6 | | 05'55" | 1002 / 6031 | 173 / 97 |
| 7 | | 07'01" (+01'06") | 1002 / 7034 | 171 / 83 |
| 8 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 8035 | 170 / 85 |
| 9 | | 07'26" (+01'31") | 1000 / 9035 | 172 / 77 |
| 10 | | 06'59" (+01'04") | 921 / 9957 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
429.63 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'53" | 00:16'36" |
| 3 | 07'36" | 00:24'12" |
| 4 | 07'12" | 00:31'24" |
| 5 | 07'02" | 00:38'26" |
| 6 | 06'00" | 00:44'26" |
| 7 | 07'03" | 00:51'29" |
| 8 | 06'53" | 00:58'22" |
| 9 | 07'23" | 01:05'45" |
| 9.9 | 07'05" | 01:12'17" |
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