杉哥 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.5 km | 00:58:40 | 06:55/km

日期: 2014-04-02 05:57 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'16" / 06'20" / 06'40" / 06'44" / 07'52" / 07'08" / 06'44" / 07'04" / 06'12" /

日常訓練

4月累積里程 : 113.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

okchiou, 蔡佩珊和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'20"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	06'44"	00:27'00"
5	07'52"	00:34'52"
6	07'08"	00:42'00"
7	06'44"	00:48'44"
8	07'04"	00:55'48"
8.5	06'11"	00:58'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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