蔡林治 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡林治桃園
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5.0 km | 00:29:56 | 05:55/km

日期: 2018-11-07 20:06 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'05" / 05'57" / 05'49" / 06'04" / 05'41" / 06'00" /

桃園

蔡林治

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蔡林治

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基本訓練
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今天為了長翅膀而跑，終於進入另一階，再奮鬥吧。

11月累積里程 : 51.59 km

母子ㄚ拖 3代藍累積 : 156.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

永坤, 沈政宏和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	05'49"	00:17'51"
4	06'04"	00:23'55"
5	05'41"	00:29'36"
5.0	06'33"	00:29'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"