10.2 km | 01:06:53 | 06:34/km日期: 2018-11-06 20:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 06'07" / 06'46" / 05'58" / 06'00" / 06'41" / 06'10" / 06'11" / 06'21" / 09'07" / 06'18" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.16 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'46" | 00:12'53" |
| 3 | 05'58" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 06'41" | 00:31'32" |
| 6 | 06'10" | 00:37'42" |
| 7 | 06'11" | 00:43'53" |
| 8 | 06'21" | 00:50'14" |
| 9 | 09'07" | 00:59'21" |
| 10 | 06'18" | 01:05'39" |
| 10.2 | 07'13" | 01:06'53" |
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