11.0 km | 01:18:37 | 07:07/km日期: 2018-11-04 07:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 943 Cal - 總步數: 13118 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'42" / 07'00" / 06'52" / 08'03" / 06'59" / 07'09" / 07'45" / 06'46" / 07'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1004 / 2004 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'39" | 1005 / 3010 | 170 / 88 |
| 4 | | 07'01" (+00'22") | 1006 / 4016 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 1006 / 5022 | 169 / 86 |
| 6 | | 07'59" (+01'20") | 1003 / 6026 | 145 / 85 |
| 7 | | 06'58" (+00'19") | 1003 / 7030 | 172 / 83 |
| 8 | | 07'06" (+00'27") | 1005 / 8035 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'43" (+01'04") | 1004 / 9040 | 167 / 77 |
| 10 | | 06'44" (+00'05") | 1003 / 10043 | 171 / 86 |
| 11 | | 07'02" (+00'23") | 1004 / 11048 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.89 km 
Brooks Ravenna 6 (2E) 累積 :
215.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'42" | 00:20'40" |
| 4 | 07'00" | 00:27'40" |
| 5 | 06'52" | 00:34'32" |
| 6 | 08'03" | 00:42'35" |
| 7 | 06'59" | 00:49'34" |
| 8 | 07'09" | 00:56'43" |
| 9 | 07'45" | 01:04'28" |
| 10 | 06'46" | 01:11'14" |
| 11 | 07'05" | 01:18'19" |
| 11.0 | 09'15" | 01:18'37" |
展開計圈分析
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