林應修 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.3 km | 00:59:29 | 05:48/km

日期: 2014-04-07 16:51 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'36" / 05'46" / 06'09" / 05'53" / 06'18" / 05'47" / 05'35" / 05'46" / 05'31" / 05'28" / 06'33" /

4月累積里程 : 197.91 km

XT 上傳 | 10 years ago

afu, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'46"	00:11'22"
3	06'09"	00:17'31"
4	05'53"	00:23'24"
5	06'18"	00:29'42"
6	05'47"	00:35'29"
7	05'35"	00:41'04"
8	05'46"	00:46'50"
9	05'31"	00:52'21"
10	05'28"	00:57'49"
10.3	06'33"	00:59'29"

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成績 : 03:46:01

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