8.0 km | 00:56:05 | 07:00/km日期: 2018-11-09 07:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'34" / 06'26" / 05'44" / 06'19" / 05'39" / 08'35" / 06'42" / 10'03" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" (+04'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 56'43" (+51'04") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 05'44" | 00:18'44" |
| 4 | 06'19" | 00:25'03" |
| 5 | 05'39" | 00:30'42" |
| 6 | 08'35" | 00:39'17" |
| 7 | 06'42" | 00:45'59" |
| 8 | 10'03" | 00:56'02" |
| 8.0 | 48'04" | 00:56'05" |
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