榮燦 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.0 km | 00:34:20 | 06:52/km

日期: 2018-11-08 11:31 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'20" / 06'39" / 06'33" / 06'11" / 06'58" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 370.81 km

美津濃 WAVE RIDER 21 累積 : 689.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳慶富, Roger Liu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'39"	00:12'59"
3	06'33"	00:19'32"
4	06'11"	00:25'43"
5	06'58"	00:32'41"
5.0	1581'09"	00:34'19"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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