5.0 km | 00:34:24 | 06:50/km日期: 2018-11-08 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'35" / 06'26" / 06'31" / 06'09" / 05'21" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:41'56" (+35'50") | 30 / 30 |
| 2 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 1030 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2030 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 4030 |
| 6 | | 05'23" | 993 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 06'26" | 00:18'01" |
| 3 | 06'31" | 00:24'32" |
| 4 | 06'09" | 00:30'41" |
| 5 | 05'21" | 00:36'02" |
| 5.0 | 05'36" | 00:36'10" |
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