Cheng-Wei Peng 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:09 | 04:48/km

日期: 2018-11-09 05:15 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'50" / 04'46" / 04'44" / 04'42" / 04'48" / 04'42" / 04'53" / 04'46" / 04'55" / 04'49" / 31'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 林士傑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'46"	00:09'36"
3	04'44"	00:14'20"
4	04'42"	00:19'02"
5	04'48"	00:23'50"
6	04'42"	00:28'32"
7	04'53"	00:33'25"
8	04'46"	00:38'11"
9	04'55"	00:43'06"
10	04'49"	00:47'55"
10.0	22'13"	00:48'14"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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