7.0 km | 00:34:34 | 04:55/km日期: 2018-11-09 18:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'49" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 05'10" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.37 km 
ASICS TJR076 累積 :
5862.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'49" | 00:14'44" |
| 4 | 04'58" | 00:19'42" |
| 5 | 04'54" | 00:24'36" |
| 6 | 04'52" | 00:29'28" |
| 7 | 05'10" | 00:34'38" |
| 7.0 | 03'20" | 00:34'41" |
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