游松和 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

游松和桃園
ID 381250

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8.6 km | 00:51:14 | 05:55/km

日期: 2018-11-09 17:49 - 總爬升: 114 m - 地點: 900湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'43" / 05'47" / 06'05" / 05'45" / 06'04" / 05'34" / 05'47" / 05'55" / 05'34" /

11月累積里程 : 229.33 km

亞瑟士 NIMBUS 20 累積 : 1433.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'47"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	05'45"	00:24'20"
5	06'04"	00:30'24"
6	05'34"	00:35'58"
7	05'47"	00:41'45"
8	05'55"	00:47'40"
8.6	05'36"	00:51'14"

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成績 : 01:07:05

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