10.3 km | 01:04:15 | 06:13/km日期: 2018-11-09 05:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'16" / 06'15" / 06'25" / 06'39" / 06'14" / 05'49" / 06'25" / 06'13" / 06'40" / 06'03" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'50") | 817 / 1817 |
| 3 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 2817 |
| 4 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 3817 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 4817 |
| 6 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 5817 |
| 7 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 6817 |
| 8 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 7817 |
| 9 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 8817 |
| 10 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 9817 |
| 11 | | 06'33" (+01'10") | 499 / 10317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'15" | 00:11'31" |
| 3 | 06'25" | 00:17'56" |
| 4 | 06'39" | 00:24'35" |
| 5 | 06'14" | 00:30'49" |
| 6 | 05'49" | 00:36'38" |
| 7 | 06'25" | 00:43'03" |
| 8 | 06'13" | 00:49'16" |
| 9 | 06'40" | 00:55'56" |
| 10 | 06'03" | 01:01'59" |
| 10.3 | 06'43" | 01:04'07" |
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