10.0 km | 00:47:19 | 04:42/km日期: 2018-11-08 22:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'53" / 04'53" / 04'44" / 04'55" / 04'44" / 04'44" / 04'38" / 04'33" / 04'31" / 04'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'24") | 1006 / 1006 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2007 | 169 / 120 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 1004 / 3012 | 174 / 121 |
| 4 | | 04'55" (+00'28") | 1009 / 4022 | 170 / 119 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 1008 / 5031 | 174 / 122 |
| 6 | | 04'42" (+00'15") | 1005 / 6036 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 1002 / 7038 | 176 / 124 |
| 8 | | 04'32" (+00'05") | 1002 / 8040 | 177 / 124 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 1005 / 9045 | 176 / 125 |
| 10 | | 04'27" | 1005 / 10050 | 176 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 04'44" | 00:14'30" |
| 4 | 04'55" | 00:19'25" |
| 5 | 04'44" | 00:24'09" |
| 6 | 04'44" | 00:28'53" |
| 7 | 04'38" | 00:33'31" |
| 8 | 04'33" | 00:38'04" |
| 9 | 04'31" | 00:42'35" |
| 10 | 04'29" | 00:47'04" |
| 10.0 | 05'26" | 00:47'19" |
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