4.2 km | 00:30:35 | 07:14/km日期: 2018-11-03 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'59" / 07'03" / 07'35" / 07'42" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'17" (+06'35") | 325 / 1125 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 800 / 1925 |
| 4 | | 12'05" (+06'23") | 331 / 2256 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 800 / 3056 |
| 6 | | 11'20" (+05'38") | 352 / 3409 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 800 / 4209 |
| 8 | | 03'44" | 11 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'03" | 00:14'02" |
| 3 | 07'35" | 00:21'37" |
| 4 | 07'42" | 00:29'19" |
| 4.2 | 05'44" | 00:30'35" |
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