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 |  17.3 km | 02:05:55 | 07:17/km日期: 2018-11-11 05:45 - 總爬升: 295 m - 地點: 183 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34) Pace: 07'09" / 06'54" / 06'13" / 07'53" / 06'33" / 06'10" / 10'08" / 06'58" / 06'45" / 08'11" / 07'35" / 05'53" / 08'26" / 07'27" / 08'10" / 06'49" / 06'48" / 07'16" / 動團練，第一次吃三趟
11月累積里程 : 216.38 km  亞瑟士 Gelfeather glide4 累積 : 818.0 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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