10.0 km | 01:18:15 | 07:49/km日期: 2018-11-09 17:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'58" / 07'24" / 07'11" / 06'57" / 06'53" / 06'55" / 07'05" / 07'13" / 07'52" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'48" (+03'56") | 998 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'24" | 00:17'22" |
| 3 | 07'11" | 00:24'33" |
| 4 | 06'57" | 00:31'30" |
| 5 | 06'53" | 00:38'23" |
| 6 | 06'55" | 00:45'18" |
| 7 | 07'05" | 00:52'23" |
| 8 | 07'13" | 00:59'36" |
| 9 | 07'52" | 01:07'28" |
| 10.0 | 10'49" | 01:18'17" |
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