12.4 km | 01:12:16 | 05:49/km日期: 2018-11-13 16:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 14034 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 05'28" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'54" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'41" / 05'50" / 05'32" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1004 / 1004 | 194 / 83 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1006 / 2011 | 195 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1008 / 3019 | 195 / 86 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1003 / 4023 | 193 / 87 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1003 / 5026 | 194 / 88 |
| 6 | | 05'53" (+00'23") | 1003 / 6030 | 194 / 87 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1004 / 7034 | 195 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1006 / 8040 | 192 / 88 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1006 / 9047 | 193 / 89 |
| 10 | | 05'41" (+00'11") | 1005 / 10053 | 193 / 90 |
| 11 | | 05'44" (+00'14") | 1007 / 11061 | 192 / 90 |
| 12 | | 05'30" | 1004 / 12066 | 194 / 93 |
| 13 | | 05'30" | 408 / 12474 | 192 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.47 km 
ON瑞士雲端高科技跑鞋流星雲Cloudflow ON154247 累積 :
286.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'28" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 05'54" | 00:35'13" |
| 7 | 05'44" | 00:40'57" |
| 8 | 05'49" | 00:46'46" |
| 9 | 05'50" | 00:52'36" |
| 10 | 05'41" | 00:58'17" |
| 11 | 05'50" | 01:04'07" |
| 12 | 05'32" | 01:09'39" |
| 12.4 | 06'24" | 01:12'16" |
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