10.0 km | 00:51:50 | 05:10/km日期: 2018-11-10 16:50 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9512 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 05'24" / 05'04" / 04'57" / 04'59" / 04'40" / 04'22" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+01'27") | 1008 / 1008 | 184 / 93 |
2 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 2008 | 184 / 97 |
3 | | 05'29" (+01'10") | 1003 / 3012 | 184 / 98 |
4 | | 05'22" (+01'03") | 1005 / 4017 | 187 / 99 |
5 | | 05'24" (+01'05") | 1007 / 5025 | 184 / 100 |
6 | | 04'59" (+00'40") | 1003 / 6028 | 182 / 109 |
7 | | 04'57" (+00'38") | 1009 / 7038 | 181 / 111 |
8 | | 04'55" (+00'36") | 1001 / 8039 | 180 / 112 |
9 | | 04'40" (+00'21") | 1008 / 9048 | 179 / 118 |
10 | | 04'19" | 1009 / 10058 | 183 / 125 |
11月累積里程 :
120.89 km Asics 虎走6 累積 :
435.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'37" | 00:11'23" |
3 | 05'31" | 00:16'54" |
4 | 05'24" | 00:22'18" |
5 | 05'24" | 00:27'42" |
6 | 05'04" | 00:32'46" |
7 | 04'57" | 00:37'43" |
8 | 04'59" | 00:42'42" |
9 | 04'40" | 00:47'22" |
10 | 04'22" | 00:51'44" |
10.0 | 04'45" | 00:51'50" |