4.0 km | 00:27:12 | 06:53/km日期: 2018-11-13 18:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 05'29" / 06'33" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'34") | 953 / 3953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'29" | 00:12'10" |
| 3 | 06'33" | 00:18'43" |
| 4.0 | 11'20" | 00:29'32" |
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