8.4 km | 00:54:35 | 06:27/km日期: 2018-11-15 05:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 00'39" / 06'26" / 09'01" / 06'01" / 05'39" / 05'59" / 06'18" / 05'22" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 444 / 8444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 06'26" | 00:07'05" |
| 3 | 09'01" | 00:16'06" |
| 4 | 06'01" | 00:22'07" |
| 5 | 05'39" | 00:27'46" |
| 6 | 05'59" | 00:33'45" |
| 7 | 06'18" | 00:40'03" |
| 8 | 05'22" | 00:45'25" |
| 8.4 | 05'30" | 00:47'52" |
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