12.0 km | 01:10:45 | 05:52/km日期: 2018-11-14 16:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13746 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'48" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'57" / 05'54" / 05'52" / 05'49" / 05'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 1006 | 192 / 87 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1007 / 2013 | 194 / 87 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1004 / 3017 | 197 / 87 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 4020 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5020 | 193 / 88 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1006 / 6027 | 193 / 88 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 7030 | 195 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 8030 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 1006 / 9037 | 193 / 87 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1006 / 10044 | 194 / 88 |
| 11 | | 05'47" (+00'05") | 1003 / 11047 | 192 / 89 |
| 12 | | 05'42" | 1003 / 12051 | 195 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.47 km 
愛迪達Adidas Boston 6m 累積 :
774.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 05'48" | 00:23'28" |
| 5 | 05'51" | 00:29'19" |
| 6 | 05'51" | 00:35'10" |
| 7 | 05'55" | 00:41'05" |
| 8 | 05'57" | 00:47'02" |
| 9 | 05'54" | 00:52'56" |
| 10 | 05'52" | 00:58'48" |
| 11 | 05'49" | 01:04'37" |
| 12 | 05'44" | 01:10'21" |
| 12.0 | 10'40" | 01:10'45" |
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