8.0 km | 00:48:29 | 06:02/km日期: 2018-11-13 19:27 - 地點: 雄中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8179 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'01" / 05'45" / 05'57" / 05'45" / 06'06" / 05'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 1010 / 2010 | 168 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1008 / 3018 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1008 / 4026 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1011 / 5038 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6039 | 170 / 101 |
| 7 | | 06'05" (+00'26") | 1003 / 7043 | 168 / 97 |
| 8 | | 05'39" | 1005 / 8049 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.01 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'01" | 00:19'00" |
| 4 | 05'45" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 6 | 05'45" | 00:36'27" |
| 7 | 06'06" | 00:42'33" |
| 8 | 05'42" | 00:48'15" |
| 8.0 | 07'03" | 00:48'23" |
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