11.6 km | 00:59:54 | 05:09/km日期: 2014-04-09 19:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 03'48" / 05'05" / 05'08" / 05'15" / 05'07" / 05'22" / 05'32" / 05'07" / 05'17" / 05'10" / 05'18" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 424.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'05" | 00:08'53" |
| 3 | 05'08" | 00:14'01" |
| 4 | 05'15" | 00:19'16" |
| 5 | 05'07" | 00:24'23" |
| 6 | 05'22" | 00:29'45" |
| 7 | 05'32" | 00:35'17" |
| 8 | 05'07" | 00:40'24" |
| 9 | 05'17" | 00:45'41" |
| 10 | 05'10" | 00:50'51" |
| 11 | 05'18" | 00:56'09" |
| 11.6 | 06'02" | 00:59'54" |
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