5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2018-11-12 18:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'41" / 11'48" / 09'03" / 05'29" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 11'48" | 00:16'29" |
| 3 | 09'03" | 00:25'32" |
| 4 | 05'29" | 00:31'01" |
| 5 | 05'34" | 00:36'35" |
| 5.0 | 04'40" | 00:36'37" |
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