Ramial Lin 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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3.5 km | 00:23:07 | 06:32/km

日期: 2018-11-16 07:05 - 地點: 茄拔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'36" / 07'04" /

基隆

Ramial Lin

·

基本訓練

11月累積里程 : 107.79 km

Nike 942836-001 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
3.5	07'06"	00:23'11"

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