柯紀達 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

柯紀達基隆
ID 330735

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6.0 km | 00:34:27 | 05:43/km

日期: 2018-11-16 17:31 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 19'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'38"	00:11'13"
3	05'37"	00:16'50"
4	05'50"	00:22'40"
5	05'44"	00:28'24"
6	05'41"	00:34'05"
6.0	18'01"	00:34'28"

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