10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km日期: 2018-11-16 05:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'52" / 05'26" / 07'56" / 05'19" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.87 km 
母子鱷魚 Y拖3代(藍) 累積 :
1236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 07'56" | 00:19'14" |
| 4 | 05'19" | 00:24'33" |
| 5 | 05'28" | 00:30'01" |
| 6 | 05'25" | 00:35'26" |
| 7 | 05'26" | 00:40'52" |
| 8 | 05'27" | 00:46'19" |
| 9 | 05'24" | 00:51'43" |
| 10 | 05'25" | 00:57'08" |
| 10.0 | 03'56" | 00:57'10" |
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