3.0 km | 00:29:37 | 09:48/km日期: 2018-11-14 06:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'41" / 07'17" / 09'32" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+04'02") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'17" | 00:17'58" |
| 3 | 09'32" | 00:27'30" |
| 3.0 | 11'02" | 00:27'45" |
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