5.1 km | 00:33:35 | 06:36/km日期: 2014-03-26 20:55 - 平均心率: 31 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'43" / 06'31" / 06'33" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'11") | 1006 / 1006 |
2 | | 06'34" (+00'04") | 1013 / 2020 |
3 | | 06'41" (+00'11") | 1012 / 3033 |
4 | | 06'30" | 1007 / 4041 |
5 | | 06'34" (+00'04") | 1009 / 5050 |
6 | | 06'48" (+00'18") | 31 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'34" | 00:13'16" |
3 | 06'43" | 00:19'59" |
4 | 06'31" | 00:26'30" |
5 | 06'33" | 00:33'03" |
5.1 | 06'30" | 00:33'35" |