yoyo812p 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

yoyo812p 高雄
ID 407677

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8.2 km | 00:55:28 | 06:45/km

日期: 2018-11-16 17:14 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'55" / 06'34" / 06'37" / 07'05" / 07'17" / 07'16" / 07'39" / 05'59" / 04'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.92 km

mizeno wave rider 22 累積 : 195.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'34"	00:13'29"
3	06'37"	00:20'06"
4	07'05"	00:27'11"
5	07'17"	00:34'28"
6	07'16"	00:41'44"
7	07'39"	00:49'23"
8	05'59"	00:55'22"
8.2	04'36"	00:56'17"

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