黃炯彰 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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14.9 km | 01:36:30 | 06:29/km

日期: 2014-04-10 21:58 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 07'00" / 06'48" / 06'20" / 06'40" / 06'44" / 06'44" / 06'52" / 06'48" / 06'32" /

4月累積里程 : 111.97 km

ASICS gel-cumulus 14 累積 : 534.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 溫文豐和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'12"	00:12'00"
3	06'08"	00:18'08"
4	06'12"	00:24'20"
5	06'08"	00:30'28"
6	06'20"	00:36'48"
7	07'00"	00:43'48"
8	06'48"	00:50'36"
9	06'20"	00:56'56"
10	06'40"	01:03'36"
11	06'44"	01:10'20"
12	06'44"	01:17'04"
13	06'52"	01:23'56"
14	06'48"	01:30'44"
14.9	06'32"	01:36'20"

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