8.0 km | 00:47:23 | 05:54/km日期: 2018-11-20 19:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 06'10" / 08'02" / 06'03" / 05'52" / 05'43" / 05'32" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 08'02" | 00:20'39" |
| 4 | 06'03" | 00:26'42" |
| 5 | 05'52" | 00:32'34" |
| 6 | 05'43" | 00:38'17" |
| 7 | 05'32" | 00:43'49" |
| 8 | 05'23" | 00:49'12" |
| 8.0 | 03'10" | 00:49'14" |
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